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える工房 日誌

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桜ラン~2

日曜日、10KM越えに挑戦。桜ラン~2_d0165815_2217756.jpg

車で通る事の出来ない道で桜並木を見つけたり、
目で追うことができるぺースだからこそ、
発見があって走る楽しみが増えた。

囲いに守られて一切外から姿を拝めない
石舞台に到着!






桜ラン~2_d0165815_22193371.jpg
15KM=1時間40分
帰宅後足の裏がつった。
風が強く、桜吹雪の中のラン。

嬉しいことに、3ヶ月のランニングで
ウエイトが成長期前の数字に~。
自分でも驚いてます。
太ももは太くなったような・・・
この際、腹筋を割ってみる。(嘘)
by leosol | 2014-04-11 22:41 | トレッキング・ランニング